土耳其,增强,从整皮, (光明与黑暗) ,烤

每 100 克

水 (克 )36.92
热量 (大卡 )451.0
热量 (千焦 )1889.0
蛋白质 (克 )22.15
总脂肪 (克 )40.31
灰份 (克 )1.37
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )25.0
铁 (毫克 )1.08
镁 (毫克 )28.0
磷 (毫克 )244.0
钾 (毫克 )263.0
钠 (毫克 )234.0
锌 (毫克 )1.61
铜 (毫克 )0.068
锰 (毫克 )0.025
硒 (微克 )21.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.024
核黄素 (毫克 )0.235
烟酸 (毫克 )7.295
泛酸 (毫克 )0.92
维生素B-6 (毫克 )0.29
总叶酸 (微克 )7.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )7.0
叶酸, DFE (微克 )7.0
总胆碱 (毫克 )73.8
甜菜碱 (毫克 )3.8
维生素B - 12 (微克 )1.59
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )79.0
视黄醇 (微克 )79.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )262.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.15
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.07
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.08
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )1.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )1.4
维生素D (IU )54.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )11.356
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.011
12:0 (克 )0.138
14:0 (克 )0.423
15:0 (克 )0.064
16:0 (克 )7.883
17:0 (克 )0.109
18:0 (克 )2.664
20:0 (克 )0.04
22:0 (克 )0.017
24:0 (克 )0.006
总单不饱和脂肪酸 (克 )15.094
14:1 (克 )0.064
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )1.507
16:1 ? (克 )1.479
16:1 t (克 )0.028
17:1 (克 )0.062
18:1未分化 (克 )13.248
18:1 ? (克 )12.833
18:1 t (克 )0.415
20:1 (克 )0.202
22:1未分化 (克 )0.006
22:1 ? (克 )0.006
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.004
总多不饱和脂肪酸 (克 )11.903
18:2未分化 (克 )10.833
18:2 n一6 C,C (克 )10.632
18:2 胶质液泡 (克 )0.076
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.125
18:3未分化 (克 )0.677
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.657
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.02
18:4 (克 )0.004
20:2 N-6 C,C (克 )0.062
20:3未分化 (克 )0.049
20:3 n一3 (克 )0.005
20:3 n一6 (克 )0.044
20:4未分化 (克 )0.191
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.01
22:4 (克 )0.039
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.023
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.01
总反式脂肪酸 (克 )0.568
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.443
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.125
胆固醇 (毫克 )144.0
色氨酸 (克 )0.111
苏氨酸 (克 )0.501
异亮氨酸 (克 )0.427
亮氨酸 (克 )1.039
赖氨酸 (克 )1.151
蛋氨酸 (克 )0.371
胱氨酸 (克 )0.167
苯丙氨酸 (克 )0.557
酪氨酸 (克 )0.39
缬氨酸 (克 )0.612
精氨酸 (克 )1.392
组氨酸 (克 )0.371
丙氨酸 (克 )1.503
天门冬氨酸 (克 )1.336
谷氨酸 (克 )2.227
甘氨酸 (克 )2.876
脯氨酸 (克 )2.06
丝氨酸 (克 )0.724
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0